Cellulite là hiện tượng phổ biến, được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Dấu hiệu nhận biết cellulite bằng mắt là khi thấy da sần vỏ cam, thường xuất hiện ở vùng đùi, bụng, mông và chủ yếu gặp ở phụ nữ trưởng thành.
Cellulite và cân nặng không liên quan đến nhau, ngay cả những người có vóc dáng cân đối hoặc những người giảm cân không đúng cách cũng có thể gặp phải tình trạng này.
Nguyên nhân hình thành Cellulite?
Một sốnguyên nhân gây ra hiện tượng Cellulite:
Lười vận động
Chế độ ăn uống bất cân đối: ăn quá nhiều chất béo, chất đường bột và ít chất xơ
Uống ít nước so với nhu cầu của cơ thể…
Tình trạng da sần sùi như vỏ cam là do sự tích tụ mỡ bên dưới da. 90% phụ nữ đều bị da sần vỏ cam ở một mức độ nào đó, trong khi chỉ 10% nam giới gặp phải triệu chứng này. Đó là do sự phân bố mỡ ở phụ nữ dễ nhìn thấy hơn ở nam giới. Các sợi collagen giữa da và cơ chia khối mỡ (nằm giữa 2 lớp này) thành nhiều túi nhỏ. Tình trạng da sần vỏ cam có thể trở nên rõ ràng hơn khi bạn già đi và da trở nên mỏng hơn, mất độ đàn hồi. Điều này làm lộ các mô dạng gợn sóng bên dưới. Do đó, phụ nữ càng lớn tuổi càng dễ bị da mặt sần vỏ cam.
Độ lớn của vùng da bị da sần vỏ cam và mức độ nhìn thấy của nó (rõ rệt, nhìn thấy ngay hay cần để ý kĩ mới thấy) có thể phụ thuộc vào gen, tỷ lệ mỡ trong cơ thể và độ tuổi. Độ dày của da cũng ảnh hưởng đến sự xuất hiện của da sần vỏ cam. Mọi hình dáng cơ thể và cân nặng đều có thể bị tình trạng da sần như vỏ cam.
Phòng và điều trị Cellulite như thế nào?
Uống nhiều nước
Hãy luôn nhớ uống nhiều nước từ 3 đến 6 lít mỗi ngày để tránh tình trạng cơ thể bị thiếu nước. Đây là cách giúp cho làn da có đủ lượng nước cần thiết đảm bảo độ đàn hồi và mịn màng. Ngoài ra, uống nhiều nước giúp lọc bỏ các độc tố trong cơ thể làm giảm sự hình thành và phát triển cellulite.
Hạn chế sử dụng đồ uống có caffein
Bởi những loại thức uống này sẽ khuyến khích việc sản xuất cellulite và nên thay thế bằng trà xanh. Trà xanh chứa nhiều chất chống ôxy hóa, thúc đẩy sự tiêu hóa, quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng, giảm cellulite cũng như duy trì sức khỏe tim mạch của bạn.
Tránh các loại thức ăn có nhiều dầu mỡ và chất béo
Những loại thức ăn này sẽ khiến cho cơ thể dễ dàng tích tụ cellulite. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, bổ sung ngũ cốc vào chế độ ăn uống của bạn. Khi làm điều này, cơ thể của bạn sẽ đào thải một lượng lớn các độc tố, bên cạnh đó có tác dụng giảm thiểu sự sần sùi của làn da.
Tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên rất cần thiết cho việc loại bỏ cellulite. Không những giúp làm giảm cellulite bằng cách tiêu hao các a-xít béo gây nên mà còn cải thiện hệ tuần hoàn máu tốt hơn, giúp giải độc và chất bã khỏi da, kích thích lưu thông máu. Bạn có thể chọn lựa một môn thể thao đơn giản phù hợp với mình như đi bộ, chạy bộ mỗi sáng hay đáng cầu lông và bơi lội…
Bổ sung vitamin C cho cơ thể
Vitamin Ca cới khả năng khử các gốc tự do sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa được hiện tượng mỡ đóng cục. Ngoài ra, nó còn được biết đến như là một chất giải độc, loại bỏ các độc tố gây hại cho cơ thể. Vì vậy, chúng ta nên bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng các loại thực phẩm như cam, quýt…
Giảm lượng natri
Cơ thể quá dư muối sẽ dẫn đến tình trạng giữ nước và hình thành cellulite. Với những loại thức ăn chế biến sẵn, bạn hãy kiểm tra kỹ thành phần, nồng độ của muối trên nhãn bao bì. Khi chế biến thực phẩm cũng nên hạn chế muối.
Tránh các chất phụ gia hóa học
Luôn luôn tránh các chất phụ gia hóa học trong thực phẩm của bạn. Đâylà nguyên nhân chính của cellulite bởi vì nó tạo ra một sự tích tụ các độc tố trong cơ thểcủa bạn.
Massage
Đây là phương pháp được áp dụng nhiều nhất ở các spa và thẩm mỹ viện. Massage vùng da bị cellulite giúp tăng tuần hoàn máu, loại bỏ độc tố và lượng mỡ dư thừa. Massage kết hợp thoa tinh dầu sẽ có hiệu quả nhanh, không những giúp phòng ngừa cellulite mà còn khiến da bạn trở nên săn chắc, mịn màn rạng rỡ hơn.
Experalta Platinum The Body Lab Cellulite Spot Topical Concentrate X50 Silhouette
Cải tiến: Phức hợp BrownSlim chống cellulite hỗ trợ đốt cháy chất béo, tăng cường tác dụng của các bài tập. BrownSlim dựa trên chiết xuất của Tảo Bẹ Undaria (Rong Biển) và quả Bứa.
Với nồng độ cao, phức hợp chiết xuất từ tinh dầu lá Cúc Kim Sa, tinh dầu quả cây Cơm Cháy, dầu Hạt Dẻ Ngựa, dầu rễ cây Đậu Chổi, dầu Bạc Hà, dầu vỏ Cam, dầu lá Cam Hương, dầu lá cây họ tùng bách... mang lại hiệu quả thoát bạch huyết rõ rệt: Cải thiện vi tuần hoàn trên da, ngăn ngừa các khu vực tắc nghẽn và giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi cơ thể.
Thêm vào đó, nó thúc đẩy các hiệu ứng bổ sung và tăng cường. Phân tử X50 làm giảm quá trình tổng hợp lipid (chất béo), tạo điều kiện giảm béo và giúp làm mịn da “sần vỏ cam”. Kết quả: một cơ thể đẹp như tạc tượng, làn da mịn màng và dẻo dai.
Sử dụng được khuyến cáo Nhẹ nhàng xoa bóp vào các khu vực cần quan tâm. Tốt nhất nếu sử dụng 2 lần một ngày (không quá 8 gram/ngày) trong ít nhất 20 ngày. Để duy trì hiệu quả, tiếp tục áp dụng 1 lần/ngày vào các ngày tiếp theo. Hiệu quả làm ấm mạnh mẽ khi xoa bóp.
Декларация о соответствии
Работаешь ты –работает THE BODY LAB!